
雪梨川贝炖燕窝
2024-09-04
大熙厨房

材料
| 材料 | 用量 |
|---|---|
| 燕窝 | 5 克 |
| 冰糖 | 适量 |
| 雪梨 | 1 个 |
| 川贝 | 10 克 |
步骤
- 将燕窝泡发 2-3 小时,挑去杂毛,清洗干净。
- 将泡好的燕窝放入炖盅,加入适量清水。
- 隔水炖煮 30-40 分钟。
- 雪梨去皮切块,川贝磨成粉末。
- 将雪梨块、川贝粉和冰糖加入炖盅中。
- 继续炖煮 15-20 分钟至雪梨软烂即可享用。
燕窝食谱润肺止咳滋阴养颜
大熙厨房
大熙燕窝首席滋补顾问,专注于燕窝营养学与传统滋补养生研究,致力于为您提供最科学、最纯粹的健康方案。


| 材料 | 用量 |
|---|---|
| 燕窝 | 5 克 |
| 冰糖 | 适量 |
| 雪梨 | 1 个 |
| 川贝 | 10 克 |
大熙燕窝首席滋补顾问,专注于燕窝营养学与传统滋补养生研究,致力于为您提供最科学、最纯粹的健康方案。