
雪梨燕窝
2024-09-07
大熙厨房

材料
| 材料 | 用量 |
|---|---|
| 燕窝 | 5 克 |
| 冰糖 | 适量 |
| 雪梨 | 1 个 |
步骤
- 将燕窝泡发 2-3 小时,挑去杂毛,清洗干净。
- 将泡好的燕窝放入炖盅,加入适量清水。
- 隔水炖煮 30-40 分钟。
- 雪梨去皮切块,加入冰糖一起放入炖盅。
- 继续炖煮 10-15 分钟至雪梨软烂即可享用。
燕窝食谱润肺养颜
大熙厨房
大熙燕窝首席滋补顾问,专注于燕窝营养学与传统滋补养生研究,致力于为您提供最科学、最纯粹的健康方案。


| 材料 | 用量 |
|---|---|
| 燕窝 | 5 克 |
| 冰糖 | 适量 |
| 雪梨 | 1 个 |
大熙燕窝首席滋补顾问,专注于燕窝营养学与传统滋补养生研究,致力于为您提供最科学、最纯粹的健康方案。